冷やし肉味噌うどん。

昨日は特別メニュー（急遽、というより母さんの気まぐれで）が2つもありました。

茄子のミートグラタン・ドリアと冷やし肉味噌うどん・肉味噌丼です。

9月の特別メニューは昨日？あれ？一昨日？書いたブログの方に上がってマース。

↓にあると思います。笑

さて、大好きなお米を絶って早3ヶ月。

ついに10キロダイエットに成功しました。

色んなことをたくさん努力した結果だと思っています。

看護婦さんとマッサージ師さん。

両方ともお客さんなんだけど。

アドバイスやマッサージでお世話になっています。

お米を抜いたり、9時以降食べないようにしたり。

運動したりヨガしたり。

毎日の積み重ねの結果だと思っています。

この知識を誰かに還元できたら、幸いです。

Mythiaにもダイエットメニューがあります。

食生活から一新したいと考えている方いましたら、是非相談くださいね！！

さて、今日はエスニックグリーンカレーです。

忙しいので、冷やし肉味噌うどんの写真だけ載せてさっさとお店へ行ってきます。

では、暑いからと冷たいものばかり食べないように気をつけてくださいね。

内臓が冷えちゃうので。

じゃっ！