寒い・・・寒すぎる・・・。

こんにちは！！！






昨日はMythia特製ハンバーグの日でした。

おかげさまでたくさんのお客様にご来店頂き、完売という形で閉店時間を迎えられました！！

寒いのにご足労頂き、本当にありがとうございます！！









さて、今日も寒いですね・・・。






明日は『Mythia特製春巻き』の日です！！！ひゃっほーぅ！！
本当は『Mythia特製なすのミートグラタン』も作るはずでしたが・・・。笑
春巻きも勿論数量限定、売り切りなのでお早めに！！


ささささささ寒い・・・。




最近はパソコンでの仕事時に、（自宅にて）
ハラマキ・毛糸のパンツ・レッグウォーマー・ルームソックス・ひざ掛けを愛用しています。
愛用していますが、寒い・・・。（エアコンつけなさいって話です）


去年までは12キロ程太っていたので、半袖短パンとかだったんですけど・・・。笑
脂肪って、冬には強いんですよね、ほんと。恐ろしい。


しかし健康という点に於いて矢張り肥満は良くないので、
去年の今くらいから朝バナナダイエットを始め、
ですがバナナだけでは何も変わらなかった為、
今年の2月からリンパドレナージュ、
5月から炭水化物抜き（3ヶ月）と、
週1湯楽行って、
9時以降食べない、と決め、
10月くらいからコアリズムを取り入れ・・・。


現在12キロ減です。
でも本当は更にもう12キロ落としたいですけどね。
体のしくみを知ったり、健康的なカロリーの計算、また、カロリーだけではなく成分を見たり、一番大切なのは『継続できる状態』を作り出す努力でしょうか。


リバウンドしてしまっては意味がなく、矢張り体にも年齢が出始めるので・・・。；；
時間をかけ、努力と、時にはご褒美でストレスを緩和し、
なかなか難しいですよね。笑


ただ、やっぱり結果が出てくるとやる気もおきます。


気を抜くとリバウンドするので、生活そのものをダイエットというよりは健康的にすることが一番なんだなあって実感しています。







ダイエットしたい人は、相談に乗りますからね！！
一緒に頑張りましょう♪
最近はそんな健康オタクな、店長です。笑




何はともあれ明日は自家製春巻き！！！
パリッパリの皮にとろとろジューシーな具を楽しんでくださいね！！
勿論テイクアウトもできますよ♪

年末は26日まで営業です。
クリスマスの料理オーダーなんかも承っていたり。
シチューとか、鍋単位でのオーダーもできますよ♪
とにもかくにも、寒いので風邪には気をつけてくださいね！！




では、今日はこのへんで～。